Diario para quem esta

sem tempo para si mesma

Entre trabalho, família e responsabilidades, você se perdeu. O diário é seu momento de reconexão.

Você pode estar sentindo...

Sempre última da lista de prioridades

Culpa por tirar tempo para si

Não lembrar do que gosta de fazer

Identidade resumida a papéis

5 minutos de escrita por dia é um ato de autocuidado que te reconecta com quem você é além dos papéis.

"Quando foi a última vez que fiz algo só para mim?

"O que me faria feliz essa semana que não custa nada?

"Quem eu sou além de mãe/esposa/profissional?

5 minutos por noite podem transformar como voce processa seus sentimentos.