Perguntas para
journaling matinal
Comece o dia com clareza e intenção.
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Nos primeiros minutos do dia, antes de olhar o celular.
10 perguntas para sua reflexao
- 1.
Como eu estou me sentindo ao acordar?
- 2.
Qual é minha intenção para hoje?
- 3.
O que seria uma vitória hoje?
- 4.
O que eu preciso lembrar hoje?
- 5.
O que pode me tirar do eixo e como vou lidar?
- 6.
Pelo que sou grata esta manhã?
- 7.
Como quero me sentir no final do dia?
- 8.
Quem precisa de minha atenção hoje?
- 9.
Qual é a coisa mais importante para fazer hoje?
- 10.
O que eu faria se hoje fosse fácil?
💡
Dica
Escreva antes de qualquer tela. 5 minutos já fazem diferença na clareza do dia.
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