explorar seus medos

Quando usar estes prompts

Quando um medo estiver te paralisando ou limitando suas escolhas.

10 perguntas para sua reflexao

1. 1.

   Qual é meu maior medo agora?

2. 2.

   Quando esse medo começou?

3. 3.

   O que esse medo está tentando me proteger?

4. 4.

   Esse medo é baseado em fatos ou suposições?

5. 5.

   O que de pior pode acontecer? E como eu lidaria?

6. 6.

   O que eu perderia se nunca enfrentar esse medo?

7. 7.

   Já tive medo de algo que superei? Como fiz?

8. 8.

   O que eu faria se não tivesse esse medo?

9. 9.

   Qual é o menor passo para enfrentar esse medo?

10. 10.

    O que eu diria para uma amiga com esse mesmo medo?

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