Diario para quem esta

presa no passado

Quando o passado não passa, o diário te ajuda a processar, aprender e seguir em frente.

Você pode estar sentindo...

Remoer situações antigas

Arrependimentos constantes

Idealizar como era antes

Dificuldade em estar presente

Escrever sobre o passado ajuda a extrair aprendizados e soltar o que não pode ser mudado.

"O que essa experiência do passado me ensinou?

"O que eu preciso para fazer as pazes com isso?

"Como minha vida seria diferente se eu soltasse isso?

5 minutos por noite podem transformar como voce processa seus sentimentos.